Статья о том, как наблюдение и ощущение могут помочь понять себя и других, о том, что нужно действовать неспешно и быть в настоящем моменте, а также о том, что тело - всего лишь инструмент для внимания, а не цель. Статья написана на сайте kalmastu.blogspot.com в декабре 2018 года.